Services
Naturopathie
Services de Naturopathie et Kinésiologie Intégrée
Notre service complet allie naturopathie et kinésiologie intégrée pour une approche holistique visant à répondre aux problèmes de santé et à soutenir la guérison naturelle.
Évaluations : Analyse complète de l’histoire, du mode de vie et des déséquilibres.
Conseils: Recommandations personnalisées en matière de nutrition, de plantes et de style de vie.
Plan holistique : Plans sur mesure combinant des approches naturopathiques et kinésiologiques.
Suivi: Séances régulières pour l’évaluation des progrès et un soutien continu.
Idéal pour ceux qui recherchent un cheminement holistique et individualisé vers le bien-être grâce à des thérapies naturelles, un soutien nutritionnel et des évaluations basées sur le mouvement.
Posturologie
Un service spécialisé pour évaluer et améliorer la posture et l’alignement du corps, en donnant la priorité aux systèmes corporels interconnectés pour un bien-être optimal.
Évaluation: Évaluez la posture, la colonne vertébrale, le bassin et les extrémités.
Tests musculaires : Identifiez les faiblesses ayant un impact sur la posture.
Analyse de la démarche : Examinez les habitudes de marche pour déceler les irrégularités.
Évaluation neurologique : Comprendre le rôle du système nerveux dans le contrôle postural.
Idéal pour lutter contre les tensions chroniques, améliorer les performances sportives et améliorer le bien-être général grâce à une conscience posturale accrue.
Ostéopathie
Une approche holistique axée sur les principes de la thérapie manuelle pour un bien-être musculo-squelettique optimal.
Évaluation structurelle: Examen approfondi de l'appareil locomoteur.
Techniques manuelles: Thérapie manuelle pour la guérison et l'équilibre.
Analyse fonctionnelle du mouvement: Évaluation des schémas de mouvement.
Correction posturale: Exercices d'équilibre et de correction.
Techniques viscérales: Massage doux des organes internes.
Ostéopathie crânienne: Techniques délicates pour les structures crâniennes.
Éducation du client: Compréhension de l'impact de la santé musculo-squelettique.
Soulagement de l'inconfort: Stratégies efficaces pour les affections aiguës et chroniques.
Reiki
Le Reiki est un service doux et holistique qui se concentre sur l'harmonisation des centres d'énergie du corps pour favoriser la relaxation.
Les services de Reiki comprennent
Restauration d'énergie par les mains ou à distance:
-Canalisation de l'énergie par les mains du praticien, soit par un toucher léger, soit en travaillant dans le champ énergétique.
-Séances à distance pour les clients qui ne sont pas physiquement présents mais qui peuvent tout de même bénéficier de la transmission d'énergie.
Équilibrage des chakras:
-Se concentrer sur les centres énergétiques du corps (chakras) pour s'assurer qu'ils sont ouverts, alignés et qu'ils fonctionnent de manière optimale.
-Elimination des blocages et de l'énergie stagnante dans les chakras.
Relaxation et réduction du stress:
-Induire un état de relaxation profonde pour soulager le stress, l'anxiété et la tension.
-Faciliter un sentiment de paix et de tranquillité.
Promotion de la récupération émotionnelle :
-Fournir un environnement propice au traitement des traumatismes émotionnels.
Connexion spirituelle:
-Soutenir les individus dans leur cheminement spirituel.
Soutien au bien-être holistique:
-Encourager le bien-être général en tenant compte de l'interconnexion des aspects physiques, émotionnels et spirituels.
Réflexoloie
La réflexologie, une technique de guérison holistique, consiste à appliquer une pression sur des points réflexes spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles pour stimuler le flux d'énergie et favoriser l'équilibre du corps. La séance commence par une évaluation du client, créant une atmosphère détendue pour un travail ciblé des points réflexes. En traitant de la douleur ou de la tension, la réflexologie améliore la circulation, réduit le stress et favorise le bien-être général. L'approche individualisée adapte la séance aux besoins du client, fournissant des conseils après la séance pour les soins personnels et les ajustements de style de vie. La réflexologie est recherchée pour ses bienfaits potentiels, notamment la relaxation, la réduction du stress et l'amélioration du bien-être général.
Thérapie au laser de bas niveau
Un service spécialisé pour évaluer et améliorer la posture et l’alignement du corps, en donnant la priorité aux systèmes corporels interconnectés pour un bien-être optimal.
Évaluation: Évaluez la posture, la colonne vertébrale, le bassin et les extrémités.
Tests musculaires : Identifiez les faiblesses ayant un impact sur la posture.
Analyse de la démarche : Examinez les habitudes de marche pour déceler les irrégularités.
Évaluation neurologique : Comprendre le rôle du système nerveux dans le contrôle postural.
Idéal pour lutter contre les tensions chroniques, améliorer les performances sportives et améliorer le bien-être général grâce à une conscience posturale accrue.
Massothérapie
La massothérapie implique l'application stratégique de techniques manuelles pour manipuler et améliorer les tissus mous du corps. Cette pratique thérapeutique englobe une variété de méthodes telles que le pétrissage, les caresses et l'application de pressions sur des groupes musculaires spécifiques, visant à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation et à favoriser la relaxation globale. Grâce à leur expertise, les massothérapeutes contribuent au bien-être de leurs clients en favorisant le confort physique, en réduisant le stress et en soutenant les processus naturels de guérison du corps.
Types de massages:
-Massage des tissus profonds
-Massage sportif
-Tui na massage
Proposant également des interventions de ventouses.
Entraînements privés et semi-privés
Pour plus d'infos, spécialités, disponibilités et tarifs, contactez un de nos formateurs.
Contact avec l'icône suivante :
Anthony Borsellino
Erminio Iadeluca
Frankie Spera
Nick Groppini
Terry Cappellano
Terri Cianni
Bootcamp
Transformez votre corps et atteignez vos objectifs de remise en forme avec nos entraîneurs certifiés qui vous guideront à travers un entraînement stimulant et dynamique combinant musculation, cardio et entraînement par intervalles de haute intensité. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre programme est conçu pour vous aider à vous mettre en forme, à perdre du poids et à vous sentir bien. Contactez l'un des formateurs pour réserver votre place.
Contact avec l'icône suivante :
Anthony Borsellino:
Wed/Fri 18h
Angie Cortese:
Tue 18:30h, Sat 8:30h
Terri Cianni:
Mon/Wed/Fri 7h
Yoga
Le yoga est une pratique holistique originaire de l’Inde ancienne, combinant postures physiques, contrôle de la respiration, méditation et principes éthiques pour favoriser le bien-être général. Grâce à une série de mouvements intentionnels, appelés asanas, le yoga améliore la flexibilité, la force et l'équilibre tout en favorisant un sentiment de paix intérieure et de pleine conscience. L'intégration de la respiration contrôlée, ou pranayama, joue un rôle crucial pour calmer l'esprit et connecter le corps au moment présent. Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga est une discipline spirituelle et mentale qui favorise la conscience de soi et la réduction du stress.
Contactez l'un des formateurs pour réserver votre place.
Contact avec l'icône suivante :
Frankie Spera:
Wed 19h
Rosanna Lattanzio:
Mon 19:15h
Tania Di Tommaso:
Mon 9:15h, Tue 17:30h
Karate
Le karaté, comme la plupart des arts martiaux, est une compétence qui peut être acquise pour enseigner la discipline et la force. Il n’est pas seulement conçu pour apprendre à quelqu’un à se battre. Le karaté peut vous aider à en apprendre davantage sur vous-même, en vous apprenant à contrôler les mouvements de votre corps, à contrôler votre colère et à contrôler vos émotions. Le karaté peut augmenter la mobilité, la flexibilité, le système cardiovasculaire ainsi que la force.
Ateliers
Apprenez à mieux bouger, à mieux manger, à adopter des routines de sommeil, une supplémentation appropriée pour votre corps, un bon état d'esprit, à gérer le stress et plus encore. L'atelier comprend une tasse gratuite de café Organo Gold, un café colombien biologique infusé avec un champignon Reishi pour des bienfaits supplémentaires pour la santé, notamment une meilleure humeur, pas de nervosité, une meilleure concentration, un esprit clair et bien plus encore. Vous pouvez même rechercher Reishi sur PubMed pour plus d'informations.
Travailler ensemble nous permet d'aller plus loin. La connaissance, c'est le pouvoir.
Coaching de style de vie
Le coaching de style de vie est une approche holistique du développement personnel qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs et à créer une vie équilibrée et épanouissante. Les coachs en mode de vie travaillent en collaboration avec les clients pour identifier les domaines à améliorer, que ce soit en matière de santé, de relations, de carrière ou de bien-être général. Grâce à des conseils et un soutien personnalisés, le coaching de style de vie permet aux individus de se fixer des objectifs réalistes et réalisables, d'apporter des changements de comportement positifs et de surmonter les obstacles. Les entraîneurs intègrent souvent des techniques issues de diverses disciplines, notamment la psychologie, la nutrition et le fitness, pour aborder les divers aspects de la vie d'une personne. En favorisant la conscience de soi et en fournissant des outils d’autogestion, le coaching de style de vie vise à améliorer à la fois la qualité de vie et le bonheur général des individus en quête d’une transformation positive.
Glace Synthétique
Le patinage sur glace synthétique consiste à glisser sur une surface spécialement formulée pour reproduire la sensation et les performances de la vraie glace. Les patineurs, équipés de patins à glace traditionnels, peuvent exécuter diverses manœuvres telles que des glissades, des virages, des pirouettes et des sauts sur glace synthétique, ce qui en fait une option polyvalente et accessible pour le plaisir récréatif et le développement des compétences tout au long de l'année.
*Options for hourly rentals as well.
Kickboxing
Le kickboxing est un art martial dynamique et de haute intensité qui combine des éléments du karaté traditionnel avec la boxe occidentale. Les kickboxeurs s'engagent dans un entraînement rigoureux qui améliore l'endurance cardiovasculaire, la force et la flexibilité. Le sport se caractérise par sa nature rapide et dynamique, encourageant les participants à développer des réflexes rapides et une réflexion stratégique. Au-delà de son efficacité en tant que méthode d'auto-défense, le kickboxing constitue un programme de remise en forme exaltant et stimulant, attirant des pratiquants d'horizons divers à la recherche d'un entraînement complet du corps et d'un moyen de se libérer du stress.
Proposant des séances privées, semi-privées et des cours de groupe.
